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        中途疲軟、啪啪到一半就軟了,怎么辦
        Time 2020-12-18 12:52:43 情感驛站 性愛技巧

        中途疲軟、啪啪到一半就軟了,怎么辦?在做情趣私教的這些年,經常接到這樣的求助:我今年24歲,男友比我大12歲,性格很好,很有風度,我們感情也很好。前陣子我們發生了性關系,剛開始2-3次他常常愛愛到一半就軟下去了。

        我一度開始自卑,懷疑自己身材不夠好,后來我看了你公眾號的文章,知道了男生軟下去不一定是因為對女生提不起興趣,可能是他身體血液循環和心肺功能出現了問題。

        我就和他溝通了,可能是我溝通方法不對還是怎么了,他好像不太高興。好像要證明給我看似的。

        中途疲軟、啪啪到一半就軟了,怎么辦

        先表揚一下這位女生。

        很高興你沒有一頭沉浸在“我沒魅力”的誤區中,變成真正沒魅力的怨婦。而是積極面對,尋找科學解決方法。這才是重回幸福生活的正道嘛。

        再回到問題本身。

        一、偶爾的“中途軟”“射不出”的確是輕度勃起障礙/射精困難的表現,但這很正常。如同睡眠不足第二天就會精神萎靡,只要第二天睡眠充分也就恢復了。

        二、排除男方下意識抑制射精的可能,短期內從“中途軟”到“射不出”這么大的轉變,更大的可能是,他服用了某種藥物。你可以旁敲側擊問問他,比如:對于“時間過長”,你向他表現出,比之前更大的擔憂和自責,這通常會讓男生“兩害相權取其輕”,不得不告訴你變化的原因。

        三、關于勃起障礙,你還需要知道這些…

        你沒資格成為陽痿者,也沒資格給自己開藥??

        “中途軟”,即勃起困難,有輕度重度之分。

        輕度的勃起困難,如同“休息不好第二天沒精神”一樣正常。

        而重度的勃起困難是疾病,即陽痿,需要由醫生診斷確認,沒有多年醫學教育背景的普通人沒有認定“陽痿”的能力,不要急著把自己劃入“陽痿者”而悲春傷秋!

        也不要給自己開“偉哥/萬艾可”“希愛力”“艾力達”…它們是治療重度勃起困難的藥物,且有一定的不良反應和藥物依賴性。這其中的“風險收益評估”,只有醫生有資格做。

        僅僅因為睡不好而精神萎靡的人,需要打興奮劑嗎?

        下面小美從科學角度分析解釋軟掉的原因

        1、血液循環的問題:

        勃起需要大量的血液讓丁丁動脈充血,之后動脈的瓣膜要完全閉鎖,才能讓丁丁堅硬。如有糖尿病、高血壓、高血脂等容易引起血管問題的疾病,久而久之丁丁的血液循環變差、充血不足,所以就算覺得非常性奮,起立了硬度也會受到影響。

        據統計糖尿病男性20多歲,發生起立功能障礙比例不到5%,30到40歲會增加到15%;60至70歲,發生起立功能障礙比例更高達65%-70%。

        還有高血脂、高血壓等心血管風險高的患者,近年來醫界已經 把性功能勃起障礙,視為心肌梗塞及中風的前驅癥狀警訊。

        2、 雄性素分泌不足

        雄性素缺乏引起起立功能障礙,好發于40歲以上男性,也就是所謂的男性更年期。

        根據統計,一般40歲男性約有3到4成有輕度起立功能障礙現象,到了50歲則變成5成,70歲就可能達到8成。

        有的人可能中場休息一下,再努力刺激還可以完成床事,若之后無法完成一次床事,就是陽痿,一般屬于輕度起立功能障礙。

        除了年齡老化造成荷爾蒙分泌不足外,男性長期運動不足,或生活作息不規律,容易影響荷爾蒙分泌。此外,長期處在高度工作壓力或精神壓力下,也容易提早荷爾蒙的分泌衰退。

        3、神經傳導問題

        若曾經因為創傷,或進行過前列腺手術,可能會傷害到會陰部的神經,也有導致起立功能障礙的風險。值得注意的是,很多熱愛騎行的人,如果自行車坐墊不合適,長期壓迫會陰部,很容易壓迫神經導致起立功能發生問題。

        4、心理因素影響功能

        心理因素造成起立功能障礙的發生率其實高到令人難以想像,有統計顯示,年輕型的起立功能障礙,約有半數以上可能屬于心理性陽萎,可能是工作壓力、經濟壓力、失眠、健康或夫妻間感情出問題等。

        男性丁丁勃起時需要精神集中,常常只要一個念頭飛散,就會軟掉,對男性而言,一次的微軟就可能是個心理傷害;下次啪啪時,男性很容易擔心這次表現不好,若過于擔心緊張又再次發生起立功能障礙,之后便可能惡性循環。

        那么什么情況下,需要去看醫生?

        1. 回憶過去半年到一年間,是否頻繁出現中途軟或射精困難?

        2. 在保證每天7-8小時規律睡眠,營養均衡情況下,常常連續1-2周都無法晨勃?

        如果這兩個問題,答案都是Yes,那你確實需要去醫院檢查了。等醫生確診病因、提供治療建議。

        否則,你只需要通過一些自然方法就可以改善這一狀態。

        男生為什么中途軟,女生為什么喚起慢?男女大腦構造不同。

        差異的關鍵在于胼胝體——連接左右腦的橋梁。女性胼胝體比男性厚許多,這使得女性更能同時處理多項任務(multi-task),而男性更傾向于一次專注于一件事。

        這項差異的另一面是,女性注意力容易被分散,而男性專注的范圍較窄,能夠更輕松地忽略干擾。

        這也是為什么我們說:

        “男生欲望像燒鐵片,來得快、去得也快;女生欲望像燒熱水,熱得慢、冷得也慢。”

        男生更容易專注一件事,單角度刺激也能讓他們很快喚起。陰莖中沒有骨骼,硬度全靠海綿體充血程度決定。突然的分神會讓充血量迅速減少,堅硬的音莖也就迅速變為柔軟的肉塊了。

        女生則需要環境、對象、觸摸等多角度刺激,器官才會逐漸喚起。但女生一旦被喚起后,很少欲望驟降,而是能在短時間內連續高潮多次。

        如何通過自然的方法改善“輕度勃起困難”?

        能讓你“身體更健康”的生活習慣,同時都有“提高性力”的功效。

        1.保證充足的睡眠

        一般來說,成年人需要7~8小時的睡眠,少于7小時則體力減退,血液循環能力下降,性愛時,器官充血能力也隨之下降,快感減弱。這點男女都受用,女生如果發現自己愛液突然減少,豆豆不那么敏感了,也可能和睡眠不足有關。

        2.改善飲食習慣

        很多人會想到食補,但大多數民間流傳的“壯陽”食物沒有可被證實的壯陽作用,更多地是心理安慰。無需在意“食補偏方”,只要多吃些能讓身體更健康的食物就可以了。

        建議常吃的食物:

        a.西瓜;

        尤其靠近瓜皮的位置,含有大量瓜氨酸,它們有助于血液循環,能促進海綿體充血。

        西瓜水分充足,熱量又低,減肥期間也能吃。

        b.石榴;

        含大量維生素,營養豐富。

        c.維生素D;

        牛奶/雞蛋/魚肝油中都含有適量維生素D。

        傳統的維生素D補充法--“日光浴”,如今越來越不被推薦,陽光曝曬會增加“皮膚癌”的風險,還會加速皮膚老化。

        3.香薰與按摩

        香味能刺激人體分泌多巴胺,讓心情愉悅放松,更容易進入性愛狀態。坊間流傳著費洛蒙香水的傳說,我親測過很多款,結論是:和普通香水助興效果差別不大。選自己喜歡的普通香水足矣。

        4.有氧運動

        再強調一遍,現代醫學認為,勃起和血液循環、心肺功能、雄性激素分泌有關,和腎功能無關。除非腎臟疾病影響整體健康,否則單純的“補腎”不會提高性能力。為了補腎而在擼串店豪邁吃大腰子的各位可以歇著了。

        提高心肺功能最高效的方法是:每周至少保證3小時“有氧運動”--慢跑、快走、劃船機、爬樓梯、有氧操等…

        增肌運動對提升性能力也有好處,PC肌鍛煉,以及鍛煉男生大腿內側肌肉的運動(刺激睪丸酮分泌)。但,單純地PC肌鍛煉,對改善勃起困難的效果,不如“有氧運動”。如果時間有限,建議“好鋼用在刀刃上”,優先做有氧運動。

        針對丁丁的鍛煉,小美教大家一些方法:

        1、強化丁丁反應,訓練丁丁可自由上下擺動。

        早上丁丁挺起時,在噓噓之前,先用手指輕壓距離丁丁頭三分之一處,把丁丁往下壓,此時它會接近挺立的狀態。然后收緊菊花,讓丁丁在手指的壓力下向上翹,到達極限后堅持幾秒再放松菊花,讓丁丁恢復接近挺立的狀態。如此重復這個動作大概一分鐘。

        2、以自我意識強化勃起副交感神經。噓噓完之后,先緊閉雙眼,放松肩部,再從頭到腳的放松全身,嘴巴半閉,放松臉部肌肉,然后重復短暫而緩慢的腹式呼吸,持續30秒。

        3、強化器官功能與性激素的分泌,可利用蹲馬步來鍛煉腰部力量和骨盆肌肉。

        4、健康規律的自慰。強烈刺激而一氣呵成的噴射,達不到鍛煉的效果,應該用手緊握、放松、再緊握等,重復地壓迫丁丁,活性其中的神經和血管。

        當進行上下擼時,若感覺要射時,也應放慢速度或立即停下,用手緊握丁丁的根部,然后待緊張感褪去后再繼續,這樣重復做幾次,能起到鍛煉的效果,而且感受會更強烈。上面這些運動一定要堅持做,只有這樣才能達到更好的效果。

        如果你是女生,伴侶也有類似的困擾,也可以了解下男性心理活動過程,并且將這篇文章分享給你的伴侶。

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